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El Gran Libro De La Meditación (Cód: 8906989)

Calle,Ramiro A.

Booket - Espanha

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Descrição

La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. A causa del ritmo frenético de nuestra sociedad, esta práctica se ha convertido en indispensable para recuperar la paz interior, reducir el estrés diario y recobrar la claridad de pensamiento. En este libro Ramiro Calle, uno de los mayores expertos en yoga y técnicas de meditación, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes. Desde la meditación radja-yoga a la mantra-yoga, pasando por la corriente taoísta o la zen. Además, este manual explica, de manera sencilla y eficaz, la actitud necesaria para meditar, las pautas de respiración y la postura correcta, así como aprender a corregir las relaciones con los demás, mejorar la salud mental, emocional y orgánica, y, sobre todo, el modo de lograr una vida mucho más feliz y tranquila.

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Booket - Espanha
Cód. Barras 9788427041608
Altura 19.00 cm
I.S.B.N. 9788427041608
Profundidade 1.00 cm
Referência 9788427041608
Acabamento Brochura
Ano da edição 2015
Idioma Espanhol
Número de Páginas 384
Peso 0.44 Kg
Largura 12.50 cm
AutorCalle,Ramiro A.

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