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Eliminando o estresse (Cód: 4383014)

Weiss, Brian

Sextante (Livros Digitais)

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Eliminando o estresse

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Descrição

Inclui áudio com uma meditação para o relaxamento, a cura e a paz interior

Neste livro, Dr. Brian Weiss utiliza toda a sua experiência como médico e psiquiatra para oferecer ajuda às pessoas que sofrem os efeitos físicos e psicológicos do estresse. De forma clara e acessível, ele explica como o estresse se instala em nossa vida e apresenta as últimas descobertas da ciência sobre um dos grandes males do século XXI.

Aliando o conhecimento e as técnicas da medicina convencional aos princípios holísticos da medicina alternativa, o autor nos ensina a cuidar do corpo e da alma de forma conjunta para promovermos uma mudança profunda em nossa saúde.

Simples, informativo e extremamente útil, este livro mostra o que devemos fazer para evitar que a tensão e a ansiedade atrapalhem nossas atividades cotidianas e como agir para eliminar o estresse quando ele já se tornou constante em nosso dia a dia.

Além disso, os áudios que o acompanha apresentam uma poderosa técnica de relaxamento que nos ajuda a atingir um estado de equilíbrio entre a mente, o corpo e o mundo à nossa volta.

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Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Sextante (Livros Digitais)
Cód. Barras 9788575428610
Acabamento ebook
Territorialidade Internacional
Número da edição 1
Idioma 333
Código do Formato Epub
Ano da Publicação 116
Peso 0.00 Kg
AutorWeiss, Brian