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Emagreça Comendo de Tudo - Reeducação Alimentar: Trabalhando o Lado Psicológico do Sobrepeso e da Obesidade (Cód: 3691783)

Leme Correa,Dalton

Paco Editorial

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Descrição

Você é daquelas pessoas que trabalham muito todo dia e raramente reservam tempo para atividades físicas? Ou é daquelas que não conseguem se livrar de alguns hábitos alimentares? Conhece alguém que, quando criança, foi condicionado a receber guloseimas como a solução para todos os choros e birras? Essas são algumas das causas conscientes e inconscientes da obesidade, um problema que tem proporções mundiais. No Brasil, o Ministério da Saúde já disparou os alarmes: 15% da população brasileira são obesos e 48% dos brasileiros estão acima do peso. Como uma visita indesejada, é comum a pessoa não perceber quando a gordura toma espaço no corpo, mas, pouco tempo depois, ela determina hábitos, rotina e sentimentos. E é exatamente nesse ponto que Dalton Leme propõe mudanças em seu livro. Por que é difícil emagrecer? Quais os fatores emocionais que influenciam nesse processo? Sair da zona de conforto, criar novos hábitos alimentares, dissociar a alimentação da possibilidade de anestesiar sentimentos ou pressões e analisar a compulsão. Em Emagreça comendo de tudo, esses tópicos dão o tom de uma proposta que inova por focar no abandono de crenças ou atitudes que, mesmo disfarçadas, funcionam como combustível para o aumento de peso. Esta leitura é uma oportunidade imperdível de você alcançar a tão buscada reeducação alimentar, recuperando, além da saúde, o bem-estar e a autoestima.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora Paco Editorial
Cód. Barras 9788563381194
Altura 23.00 cm
I.S.B.N. 9788563381194
Profundidade 1.50 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2010
Idioma Português
Número de Páginas 264
Peso 0.41 Kg
Largura 16.00 cm
AutorLeme Correa,Dalton