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Exercícios de Hidroginástica - 2ª Ed. 2010 (Cód: 2870520)

Baun,Marybeth Pappas

MANOLE

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Exercícios de Hidroginástica - 2ª Ed. 2010

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Descrição

Exercícios de Hidroginástica motiva dezenas de milhares de pessoas no mundo inteiro a se envolverem em exercícios aquáticos. O livro oferece instruções de movimentos fáceis de entender e de realizar, juntamente com fotografias na água e fora dela que tornam a sua execução bastante simples. Também oferece o que você precisa para ter sucesso com exercícios aquáticos, como participante ou instrutor. Você adquirirá informações complexas e concisas para obter os melhores resultados para os seus objetivos e o tipo de conhecimento que precisa para melhorar suas habilidades e abordar preocupações especiais. Esta obra inclui diversos estilos, equipamentos e movimentos que geraram um novo entusiasmo no mundo dos exercícios aquáticos e dicas sobre as melhores maneiras de usar sua energia para tornar-se funcionalmente forte, além de ganhar uma aparência sadia e atraente. Muitos concordam que a melhor parte desta edição é o corpo tonificado e enxuto que você pode conquistar com os novos movimentos de estabilização central e melhora da postura para esculpir seu abdome, torso, quadril e nádegas.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora MANOLE
Cód. Barras 9788520429143
Altura 17.00 cm
I.S.B.N. 9788520429143
Profundidade 1.70 cm
Acabamento Brochura
País de Origem Brasil
Número de Páginas 268
Peso 0.55 Kg
Largura 24.00 cm
AutorBaun,Marybeth Pappas