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Força de Vontade - a Redescoberta do Poder Humano (Cód: 4044280)

Baumeister,Roy F.; Tierney, John

Lafonte

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Força de Vontade - a Redescoberta do Poder Humano

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Descrição

Qual é o caminho mais eficaz para que um indivíduo consiga atingir suas metas e construir uma vida equilibrada sob todos os aspectos? Para responder a essa pergunta, o psicólogo norte-americano Roy Baumeister conduziu uma ampla pesquisa, concluindo que existe, sim, uma chave para o sucesso pessoal: a força de vontade, baseada no autocontrole. Neste livro, o jornalista John Tierney apresenta de forma clara e acessível a base teórica e as aplicações práticas do trabalho de Baumeister. A partir da constatação de que a vontade é, efetivamente, uma energia física – que pode ser fortalecida com exercícios ou exaurida pelo excesso –, o livro traz discussões instigantes, exemplos reais e sugestões eficientes para vencer as tentações diárias que nos afastam de nossos alvos, superar vícios e hábitos negativos, emagrecer definitivamente, educar nossos filhos, trabalhar de forma produtiva e atingir objetivos em todas as áreas. Sem recorrer a fórmulas prontas nem a lições de moral, Força de Vontade expõe uma das mais completas e rigorosas pesquisas sobre o comportamento humano deste início de século, mostrando como esse revolucionário conhecimento pode transformar – ou salvar – vidas.

Características

Peso 0.44 Kg
Produto sob encomenda Não
Editora Lafonte
I.S.B.N. 9788576359364
Altura 23.00 cm
Largura 15.70 cm
Profundidade 1.00 cm
Número de Páginas 320
Acabamento Brochura
Cód. Barras 9788576359364
Número da edição 1
Ano da edição 2012
AutorBaumeister,Roy F.; Tierney, John