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Ginástica Localizada - Membros Inferiores (Cód: 3371986)

Netto,Eduardo Silveira; Barboza,Felipe

Sprint

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Descrição

 A coleção tem como objetivo auxiliar profissionais e Estudantes de Educação Física que objetivam obter conhecimentos básicos para a atuação na prescrição de exercícios localizados, fornecendo informação precisa e prática. Apresenta ainda a revisão de alguns mitos na prescrição desses modelos de treinamentos e exercícios. Você terá a oportunidade de conhecer as técnicas dos exercícios, os grupamentos musculares mais solicitados e importantes considerações quanto aos principais erros e estratégias de correção dos alunos, além da apresentação de algumas sugestões de séries previamente elaboradas e que poderão ser adotadas em suas sessões de treinamento (coletivas ou individuais). Se você está procurando novos exercícios localizados, esta coleção lhe proporcionará aquele “algo mais” a sua aula. O DVD Prescrição Aeróbia apresenta tópico como estruturação e prescrição de programas aeróbios, detalhando princípios básicos dos diversos ergômetros utilizados na prescrição de exercícios cardiovasculares, dentre eles: esteira, bicicleta, elíptico e stair-master (escadas). Você terá acesso ainda a análises técnicas dos exercícios, aos grupamentos musculares mais solicitados e a importantes considerações quanto aos principais erros e estratégias de utilização dos aparelhos.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora Sprint
Cód. Barras 9788573322569
Altura 12.50 cm
I.S.B.N. 9788573322569
Profundidade 0.10 cm
Peso 0.30 Kg
Largura 12.50 cm
AutorNetto,Eduardo Silveira; Barboza,Felipe

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