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Guia Prático - Disfunções Musculoesqueléticas (Cód: 2242116)

Chaitow, Leon

MANOLE

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Guia Prático - Disfunções Musculoesqueléticas

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Descrição

'Guia Prático: Disfunções Musculoesqueléticas' apresenta exercícios e métodos de autotratamento seguros e eficientes que, em sua maioria, podem ser praticados em casa, sem supervisão, para manter ou melhorar a forma física, ou ainda como parte de um programa de tratamento. Todos os exercícios são explicados por instruções simples e ilustrações claras.
As pessoas que recorrem a esses exercícios, como parte de um programa de tratamento ou treinamento, normalmente seguem a orientação e a supervisão de um terapeuta ou treinador. Outras utilizarão o livro por conta própria, sem orientação profissional. Os exercícios foram selecionados de modo a atender dois grupos, e o autor levou em conta a variedade dos leitores ao redigir as informações referentes a cada exercício. Assim, a maioria dos exercícios de flexibilidade, estabilidade e equilíbrio é complementada por testes de auto-avaliação que permitem ao leitor confirmar ou não a necessidade de faze-los, e que também poderão ser usados para medir o progresso obtido.

Características

Peso 0.60 Kg
Produto sob encomenda Não
Editora MANOLE
I.S.B.N. 9788520419472
Altura 27.00 cm
Largura 21.00 cm
Profundidade 0.10 cm
Número de Páginas 182
Idioma Português
Acabamento Brochura
Cód. Barras 9788520419472
Número da edição 1
Ano da edição 2008
País de Origem Brasil
AutorChaitow, Leon