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How To Relax (Cód: 9358424)

Hanh,Thich Nhat; HANH, THICH NHAT

Rider & Co

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How To Relax

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Descrição

How to Relax is part of a new series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise.
This book guides us in achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental clarity. With sections on healing, relief from non-stop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, and more, How to Relax will help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.

Características

Produto sob encomenda Não
Marca Rider & Co
Cód. Barras 9781846045189
Altura 15.60 cm
I.S.B.N. 9781846045189
Profundidade 0.90 cm
Acabamento Brochura
Ano da edição 2016
Idioma Inglês
Número de Páginas 128
Peso 0.87 Kg
Largura 11.00 cm
AutorHanh,Thich Nhat; HANH, THICH NHAT