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KILORIAS (Cód: 8875977)

PAOLA PROSPERO MACHADO

Benvirá (Edição Digital)

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Descrição

Kilorias – Faça do #projetoverão seu estilo de vida não traz uma dieta específica ou um programa de exercício milagroso, mas propõe que o leitor tenha uma nova relação com o seu corpo e a sua saúde. Com dicas de motivação e hábitos saudáveis (alimentação e atividade física), é voltado para todos os públicos, de iniciantes – aqueles que ainda precisam de um empurrãozinho pra sair do sofá e deixar de lado o pote de sorvete – a pessoas já ativas – que buscam melhorias tanto na saúde quanto na forma física, como emagrecimento ou fortalecimento muscular. 
O livro conta com depoimentos de seguidores da Paola nas redes sociais e curiosidades, como atividade física na gravidez, tecnologia a favor do desempenho, uso de suplementação e práticas que viraram tendência (pilates, TRX, treinamento funcional). Para finalizar, traz uma seção de receitas supersaudáveis e saborosas.

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Benvirá (Edição Digital)
Cód. Barras 9788582400906
Acabamento ebook
Início da Venda 28/04/2015
Territorialidade Brasil
Formato Livro Digital Epub
Tamanho do Arquivo 15944
Proteção Drm Sim
Número da edição 1
Ano da edição 2015
Idioma Português
Ano da Publicação 2014
Mês da Publicação DEZEMBRO
Peso 0.00 Kg
AutorPAOLA PROSPERO MACHADO