Artboard 33atençãoArtboard 18atualizarconectividadeArtboard 42boletocarrinhocartãoArtboard 45cartão SaraivacelularArtboard 42Artboard 23checkArtboard 28Artboard 17?compararcompartilharcompartilhar ativoArtboard 28Artboard 43Artboard 49Artboard 47Artboard 15Artboard 32ebookArtboard 22Artboard 5Artboard 25Artboard 1Artboard 42Artboard 11fecharfilmesArtboard 23gamesArtboard 4Artboard 9Artboard 6hqimportadosinformáticaArtboard 7Artboard 3Artboard 12Artboard 25Artboard 34Artboard 43Artboard 44curtirArtboard 24Artboard 13livrosArtboard 24Artboard 31menumúsicaArtboard 27Artboard 30Artboard 36Artboard 44outrospapelariaArtboard 17Artboard 6Artboard 27Artboard 30Artboard 29Artboard 26Artboard 2Artboard 20Artboard 35estrelaestrela ativorelógiobuscaArtboard 50Artboard 26toda saraivaArtboard 40Artboard 21Artboard 10Artboard 37usuárioArtboard 46Artboard 33Artboard 8seta

Lean In 15 - 15 Minute Meals And Workouts To Keep You Lean And Healthy (Cód: 9267882)

Wicks,Joe

Pan Macmillan-Id

Vendido e entregue por Saraiva

Ooops! Este produto não está mais a venda.
Mas não se preocupe, temos uma versão atualizada para você.

Ooopss! Este produto está fora de linha, mas temos outras opções para você.
Veja nossas sugestões abaixo!

De: R$ 64,10

Por: R$ 57,70

em até 1x de R$ 57,70 sem juros
Cartão Saraiva: 1x de R$ 54,82 (-5%)

Total:

Em até 1x sem juros de


Crédito:
Boleto:
Cartão Saraiva:

Total:

Em até 1x sem juros de


Lean In 15 - 15 Minute Meals And Workouts To Keep You Lean And Healthy

R$57,70

Quer comprar em uma loja física? Veja a disponibilidade deste produto

Entregas internacionais: Consulte prazos e valores de entrega para regiões fora do Brasil na página do Carrinho.

ou receba na loja com frete grátis

X
Formas de envio Custo Entrega estimada

* Válido para compras efetuadas em dias úteis até às 15:00, horário de Brasília, com cartão de crédito e aprovadas na primeira tentativa.

X Consulte as lojas participantes

Saraiva MegaStore Shopping Eldorado Av. Rebouças, 3970 - 1º piso - Pinheiros CEP: 05402-600 - São Paulo - SP

Descrição

This isn't a strict diet - it's a lifestyle that will transform your body and the way you eat forever. Once I teach you how to fuel your body properly, you will never need to follow a low-calorie diet again. – Joe Wicks
In his first book, Joe Wicks, aka The Body Coach, reveals how to SHIFT your body fat by eating more and exercising less.
This book is here to rescue you from depressing low-calorie diets once and for all. It will teach you how to fuel your body with the right food at the right time so you burn fat, build lean muscle and never go hungry.
Lean in 15 features 100 recipes for nutritious, quick-to-prepare meals and guides you through Joe's signature HIIT (High Intensity Interval Training) home workouts - revealing how to combine food and exercise to ignite intense fat-burning.
The thousands of amazing body transformations Joe's clients have achieved prove that his method works. Now you too can learn how to eat in line with your energy demands every day. With recipes divided into 3 sections - Reduced-Carbohydrate, Post-Workout Carbohydrate-Refuel, and Snacks - and top tips for 'Prepping Like A Boss', Lean in 15 provides a plan for sustainable fat loss that will inspire you to keep your body healthy, strong and lean - forever

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Pan Macmillan-Id
Cód. Barras 9781509800667
Altura 24.50 cm
I.S.B.N. 1509800662
Profundidade 1.70 cm
Peso 0.65 Kg
Largura 18.80 cm
AutorWicks,Joe