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Malhar, Secar, Definir Para Mulheres - A Ciência da Boa Forma (Cód: 10219675)

Matthews,Michael

Faro Editorial

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Descrição

Chega de dietas radicais ou exercícios mirabolantes e fatigantes! Chega de desperdiçar dinheiro com cremes, pílulas ou fórmulas que não funcionam! Chega de passar horas na academia sem alcançar resultados! Com um princípio inovador, o mais famoso personal trainer dos Estados Unidos, Michael Matthews, prova que com um bom aproveitamento dos exercícios, das refeições e até mesmo dos momentos de descanso é possível alcançar resultados surpreendentes! Definir, ficar mais forte ou simplesmente secar... Seja qual for o seu foco, a resposta está neste livro. Descubra os maiores mitos da perda de gordura e os erros que mantêm as mulheres com excesso de peso, frustradas e confusas. Não importa a sua genética ou idade, ficar em forma não é tão complicado como muitos querem que você acredite. A melhor parte será descobrir que não é preciso muitas horas de academia ou uma dieta complicada ou pouco saborosa. A regra aqui é extrair o máximo dos exercícios, baseando-se na CIÊNCIA DA BOA FORMA, tudo baseado em inúmeros estudos científicos, que foram reunidos para você obter resultados consistentes. NÚMERO 1 NOS ESTADOS UNIDOS EM MALHAÇÃO E EXERCÍCIOS HÁ 8 ANOS.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora Faro Editorial
Cód. Barras 9788595810334
Altura 23.00 cm
I.S.B.N. 9788595810334
Profundidade 3.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2018
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 384
Peso 0.64 Kg
Largura 16.00 cm
AutorMatthews,Michael