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Manual de Musculação - 2ª Ed. 2004 (Cód: 156282)

Uchida,Marco Carlos

PHORTE

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Manual de Musculação - 2ª Ed. 2004

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Descrição

Este livro não trata de trabalhar a musculação como uma seqüência de exercícios, mas sim rever o debate sobre aspectos que vão desde fisiologia muscular até respostas cardiovasculares aplicadas ao treinamento de força. A necessidade de bibliografias mais amplas fez com que surgisse este Manual de Musculação, que baseado em uma nova perspectiva, busca apresentar e ampliar, tanto ao praticante iniciante quanto ao avançado ou fisiculturista, os temas mais comuns sobre musculação, e esclarecer que um treinamento bem-estruturado, baseado em uma nutrição adequada, em uma análise cardiovascular e em programas de treino, pode trazer benefícios para a forma física.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora PHORTE
Cód. Barras 9788576550013
Altura 25.00 cm
I.S.B.N. 8576550016
Profundidade 1.50 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 2
Ano da edição 2004
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 210
Peso 0.80 Kg
Largura 22.50 cm
AutorUchida,Marco Carlos