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Meditaçãao Para Leigos - Acompanha CD-ROM Com Mantras (Cód: 2666073)

Bodian,Stephen

Alta Books

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Descrição

Um guia completo para você meditar!
Cheio de dicas práticas e técnicas para ajudá-lo a começar
“Uma abrangente e fácil de seguir introdução a prática da meditação.” John Gray, autor de Homens São de Marte, Mulheres São de Vênus.
A pesquisa provou que a meditação relaxa o corpo, acalma a mente, reduz o estresse, melhora a saúde e o bem-estar geral. Seja você novo na meditação ou praticante experiente num curso de recapitulação, este abrangente conjunto de livro e CD fornecerá uma diversidade de dicas e técnicas úteis.
• Explicações simples
• Informações sobre “início e conclusão”
• Ícones e outros auxílios navegacionais
• Folha destacável para preencher com as informações mais essenciais
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Tudo isso no CD de áudio
Acompanhe as orientações das dez mais importantes meditações deste livroVeja o Apêndice “Sobre o CD” para detalhes e requerimento de sistema completo.
Abra este livro e descubra:
• Explore eficientes técnicas de meditação
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• Medite para redução de estresse, crescimento espiritual, cura, ou aumento de desempenho
• Compreenda a historia da meditação e as últimas pesquisas
“Um guia prático repleto de instruções claras e dicas úteis.”

Características

Produto sob encomenda Não
Editora Alta Books
Cód. Barras 9788576082422
Altura 24.00 cm
I.S.B.N. 9788576082422
Profundidade 1.80 cm
Acabamento Brochura
Tradutor Luiz Sebastiani
Número da edição 2
Ano da edição 2011
Idioma Português
Número de Páginas 368
Peso 0.58 Kg
Largura 17.00 cm
AutorBodian,Stephen