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Meditations from the Mat (Cód: 686443)

Rolf

Anchor Books

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Meditations from the Mat

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Descrição

As more and more people in the West pursue yoga in its various forms, whether at traditional centers, in the high-powered atmosphere of sports clubs, or on their own, they begin to realize that far from being just another exercise routine, yoga is a discipline of the body and the mind.
The 365 meditations incluided in this book offer a way to integrate the mindfulness that yoga teaches into everyday life. Whether used in the morning to set the tone for the day, during yoga exercise itself, or at the end of the day, during evening reflection, Meditations from the Mat will support and enhance anyone’s yoga journey.

Características

Peso 0.44 Kg
Produto sob encomenda Sim
Marca Anchor Books
I.S.B.N. 9780385721547
Altura 21.00 cm
Largura 14.00 cm
Profundidade 1.00 cm
Número de Páginas 448
Idioma Inglês
Acabamento Brochura
Cód. Barras 9780385721547
Ano da edição 2002
AutorRolf