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Megakit - Bem-estar Para Leigos (Cód: 4834333)

Rinzler,Carol Ann; Payne,Larry; Feuerstein,Georg; Bodian,Stephan

Alta Books

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Descrição

Economize comprando o MegaKit em vez de cada um dos livros separadamente!



Este MegaKit contém:


- Nutrição Para Leigos
- Meditação Para Leigos


- Yoga Para Leigos
- 1 CD de áudio com mais de uma hora de meditações orientadas.


Repleto de explicações claras e exemplos práticos, o MegaKit Bem-Estar Para Leigos é o caminho mais seguro e simples para atingir uma vida regrada.

Uma boa alimentação é a chave para um corpo saudável e uma vida longa. A meditação relaxa o corpo e a mente, reduz o estresse, melhora a saúde e o bem-estar geral. Já o Yoga tem oferecido saúde e paz de espírito para milhares de pessoas por cinco milênios. Este MegaKit oferece meios para você conseguir os mesmos benefícios. 



Com o 'MegaKit Bem-Estar Para Leigos' você vai aprender a:


- Controlar o seu peso;

- Escolher alimentos nutritivos;
- Utilizar técnicas de meditação que ajudam a reduzir o estresse, obter crescimento espiritual, cura e aumento de desempenho profissional;
- Obter os benefícios do Yoga em um completo programa de exercícios para o seu bem-estar;

- Ingerir a quantidade certa de gordura;
- Manter uma dieta saudável;

- Explorar eficientes técnicas de meditação e criar a sua;
- Desenvolver e seguir o seu próprio programa de Yoga;

- Praticar Yoga durante a gravidez;
E muito mais!

Características

Produto sob encomenda Não
Editora Alta Books
Cód. Barras 9788576087618
Altura 24.00 cm
I.S.B.N. 9788576087618
Profundidade 1.00 cm
Número da edição 1
Ano da edição 2012
Idioma Português
Peso 1.88 Kg
Largura 17.00 cm
AutorRinzler,Carol Ann; Payne,Larry; Feuerstein,Georg; Bodian,Stephan