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e-book

Mindful Compassion (Cód: 9648344)

Gilbert,Paul

New Harbinger Publications

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Descrição

Mindfulness is a powerful practice that can change lives-but mindfulness alone isn'apos;t enough to completely change the way a brain works. In order to thrive, people need to practice both mindfulness and compassion. Written by the founder of compassion-focused therapy (CFT), Paul Gilbert and former Buddhist monk, Choden, Mindful Compassion is a unique blending of evolutionary and Buddhist psychology designed to help readers develop compassion toward themselves and others in order to end toxic self-criticism, heal trauma and shame, feel worthy and loveable, and live happier, healthier lives.

Características

Peso 0.00 Kg
Produto sob encomenda Não
Marca New Harbinger Publications
Número de Páginas 384 (aproximado)
Idioma 337
Acabamento e-book
Territorialidade Internacional
Formato Livro Digital Epub
Gratuito Não
Proteção Drm Sim
Tamanho do Arquivo 792
Início da Venda 01/04/2014
Código do Formato Epub
Cód. Barras 9781626250635
Ano da Publicação 114
AutorGilbert,Paul