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Musculação - Estética e Saúde Feminina - 4ª Edição (Cód: 8809799)

Guedes,Dilmar Pinto

PHORTE

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Descrição

Adaptar séries de exercícios às necessidades femininas é hoje um ponto de suma importância para todos os profissionais de Educação Física.
Diante das diferenças fisiológicas, orientar mulheres para o treino mais eficaz é á base desta obra. O autor apresenta dados para o treinamento de força, explicando os aspectos fisiológicos e metodológicos dessas atividades, trazendo também as respostas diante do treinamento, visando o lado estético e a saúde da mulher.
A obra explica os passos para a execução de uma série de exercícios. Definições para a montagem de programas, controle de cargas nos treinamentos, a preocupação com a saúde da mulher na busca da melhora da qualidade de vida, alertando para alguns possíveis males que possam atingir as mulheres, e a nutrição feminina adequada para a prática correta dos exercícios de musculação são outros tópicos tratados na obra.
Seja para mulheres ou para todos os profissionais de Educação Física que trabalham com o condicionamento físico da mulher, o autor apresenta uma obra completa e atual para a elaboração de um novo conceito na musculação feminina.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora PHORTE
Cód. Barras 9788576553526
Altura 24.00 cm
I.S.B.N. 9788576553526
Profundidade 1.50 cm
Acabamento Brochura
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 221
Peso 0.45 Kg
Largura 17.00 cm
AutorGuedes,Dilmar Pinto

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