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No More Anxiety! - Be Your Own Anxiety Coach (Cód: 3671903)

McMahon, Gladeana

KARNAC BOOKS

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Descrição

This clear and concise volume looks at different anxieties, phobias, stress disorders, obsession-compulsive disorders and burn-out. It promotes the increasingly popular method of cognitive-behavioural approach and therefore includes very practical advice with exercises. It also has a section on frequently asked questions and dietary advice. Details on further reading are listed as well as useful resources for people suffering from anxiety-related disorders.

Características

Peso 0.00 Kg
Produto sob encomenda Sim
Marca KARNAC BOOKS
Número de Páginas 160 (aproximado)
Acabamento e-book
Territorialidade Internacional
Formato Livro Digital Epub
Gratuito Não
Código do Formato Epub
Cód. Barras 9781780495798
Ano da Publicação 105
AutorMcMahon, Gladeana