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e-book

Nutrição para o Esporte e o Exercício (Cód: 9754432)

Katch, Victor L.; McArdle, William D.; Frank Katch

Guanabara Koogan (Edição Digital)

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Nutrição para o Esporte e o Exercício

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Descrição

Nutrição para o Esporte e o Exercício foi elaborado com o objetivo de reunir nutrição e exercício, tendo como foco o efeito dessa integração no desempenho físico e na resposta ao treinamento. O texto aborda a digestão e a absorção de nutrientes, os impactos da nutrição na energia e no metabolismo e a escolha correta dos alimentos. Além disso, enfatiza o propósito dos suplementos alimentares e nutricionais, bem como os efeitos da nutrição sobre desempenho, composição corporal e controle ponderal.
Esta quarta edição foi bastante aprimorada, a começar pelo texto, que foi totalmente atualizado, de modo a tratar de novos tópicos acerca da nutrição e do exercício, bem como de achados das mais recentes pesquisas. A parte visual também merece destaque: o projeto gráfico foi reformulado, apresentando ilustrações novas e atualizadas para facilitar a explicação e a expansão dos conteúdos abordados.

Destaques desta edição:

• Conexões com o passado: boxes que oferecem contribuições de grandes cientistas e pesquisadores dos dois últimos séculos no campo da nutrição para o exercício
• Informações adicionais: boxes com temas relevantes acerca de questões controversas ou curiosas
• Teste seu conhecimento: boxes que permitem ao leitor avaliar seu conhecimento sobre o assunto estudado
• Referências e diretrizes atuais para a ingestão dietética recomendada
• Novas diretrizes acerca do estresse térmico e do exercício infantil e juvenil
• Riscos à saúde e impactos econômicos da obesidade e do sobrepeso
• Características da composição física dos atletas de elite.

Características

Peso 0.00 Kg
Produto sob encomenda Sim
Marca Guanabara Koogan (Edição Digital)
Acabamento e-book
Cód. Barras 9788527730136
AutorKatch, Victor L.; McArdle, William D.; Frank Katch