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O Corpo do Corredor (Cód: 2871277)

Tucker,Ross

Gente

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O Corpo do Corredor

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Descrição

O que acontece com nosso corpo ao corrermos? Este livro mostra a fascinante relação que há entre o corpo e a corrida. O leitor entenderá como os músculos, ossos e sistemas fisiológicos trabalham em conjunto, formando um universo harmonioso durante a corrida.
É uma leitura destinada tanto para corredores iniciantes como para os mais experientes. Os conhecimentos trazidos nele resultam das mais recentes pesquisas e descobertas científicas sobre a corrida que proporcionarão ao leitor uma melhora sensível em sua saúde, sua qualidade de vida e seu desempenho no esporte.
O corredor aprenderá:
· a melhorar a oxigenação dos seus músculos;
· a nutrir o corpo da melhor maneira possível;
· a causa das dores pós-corrida e como reduzi-las durante os treinos e competições e muito mais!
Recheado de fatos surpreendentes, O corpo do corredor é referência obrigatória para todo corredor que deseja condicionar o seu corpo de maneira inteligente, para, assim, alcançar o melhor rendimento no esporte.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora Gente
Cód. Barras 9788573126792
Altura 23.00 cm
I.S.B.N. 9788573126792
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Idioma Português
País de Origem Brasil
Peso 0.65 Kg
Largura 16.00 cm
AutorTucker,Ross