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O Estresse (Cód: 140896)

Farnè,Mario

Paulinas

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Descrição

A humanidade está envolvida em um ritmo de vida cada vez mais intenso e que impõe objetivos sempre mais comprometedores. De todas as partes somos solicitados a manter o estresse sob controle e, até mesmo, a saber ver o seu lado positivo. Mas para melhor compreender essas solicitações, é preciso ter uma idéia clara sobre o que é, na realidade , o estresse, eliminando do olhar os muitos preconceitos.
É o que pretende fazer este livro, ajudando você a distinguir a situação estressante de um mero nervosismo ou cansaço mental e, também, fornecendo-lhe instrumentos para identificar os aspectos regenerantes de uma atividade intensa, mas desejada. Afinal, todos precisamos saber prestar atenção aos nossos sinais de alerta e, sobretudo, conhecer as estratégias mais eficazes para descarregar as tensões e relaxar.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora Paulinas
Cód. Barras 9788535610444
Altura 19.00 cm
I.S.B.N. 8535610448
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2003
Idioma Português
Número de Páginas 174
VOLUME 4
Peso 0.17 Kg
Largura 12.50 cm
AutorFarnè,Mario