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O Seu Treinador Pessoal (Cód: 9381234)

Pedro De Medeiros

Esfera Dos Livros

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O Seu Treinador Pessoal

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Descrição

Olá, eu sou Pedro de Medeiros e sou o seu treinador pessoal.

A partir de agora eu e você estamos juntos, página a página, exercício a exercício, para levá-la/o a concretizar os seus objetivos.
- Quer emagrecer?
- Tem barriga e não consegue perdê-la por mais abdominais que faça?
- Quer vestir as suas calças 36 que deixaram lhe de servir?
- Quer fazer exercício físico mas pretende ter um programa personalizado, adequado ao seu corpo, ao tempo que dispõe e aos seus objetivos de treino?
Tenho mais de quinze anos de experiência em ginásios e sou formador em Educação Física. Já vi de tudo. Pessoas que não conseguem manter-se motivadas e ao fim de uma semana de ginásio desistem, gente motivada que por fazer um plano errado de exercícios não consegue alcançar a sua meta e sente-se frustrada.

Por isso decidi escrever este livro. Uma ferramenta prática para usar no ginásio, mas, caso não possa ou não queira inscrever-se, não tem desculpa porque este livro tem tudo o que precisa para fazer ginástica no conforto da sua casa.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora Esfera Dos Livros
Cód. Barras 9789896263720
Altura 23.50 cm
I.S.B.N. 9789896263720
Profundidade 1.50 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2012
Idioma Português de Portugal
País de Origem Portugal
Número de Páginas 208
Peso 0.57 Kg
Largura 16.00 cm
AutorPedro De Medeiros