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e-book

Optimistic Aging - from Midlife to the Good Life, an Action Plan (Cód: 9580233)

Henderson Cox Margit

Resilient Publications (Livros Digitais)

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Descrição

Your future depends on the choices you make now. What most people think of as the inevitable effects of aging are in fact the result of unhealthy lifestyle choices and are preventable. Midlife is the ideal time to build healthy habits that will improve your life now and enable you to be at your best as you age. This book is for you if you are seeking: motivation to take action in midlife for lifelong well-being; a succinct and accessible overview of the research about aging well; confidence and effective strategies for making healthy lifestyle improvements; a broad range of options to strengthen your physical, mental, emotional and social health, and optimism about your future.Use this easy-to-read book as a tool to customize your plan for aging well. Take action and start living the good life today!

Características

Produto sob encomenda Não
Marca Resilient Publications (Livros Digitais)
Cód. Barras 9780990518914
Acabamento e-book
Início da Venda 11/10/2014
Territorialidade Internacional
Formato Livro Digital Epub
Gratuito Não
Tamanho do Arquivo 224
Proteção Drm Sim
Idioma 337
Código do Formato Epub
Número de Páginas 164 (aproximado)
Ano da Publicação 114
Peso 0.00 Kg
AutorHenderson Cox Margit