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Pilates Moderno - A Perfeita Forma Física ao seu Alcance (Cód: 2618020)

Reyneke,Dreas

MANOLE

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Pilates Moderno - A Perfeita Forma Física ao seu Alcance

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Descrição

Pilates Moderno apresenta um programa exclusivo que irá condicionar seu corpo e sua mente e ajudá-lo a alcançar um nível de condicionamento físico que talvez você pensasse ser inatingível. Ilustrados passo a passo por meio de fotografias, os exercícios mostrados neste livro são seguros e de fácil execução. Suave, relaxante e incrivelmente eficaz, o método pilates é adequado para todas as pessoas.

Seus benefícios incluem:

- Fortalecimento e definição muscular
- Correção postural
- Melhora do equilíbrio
- Melhora da circulação
- Redução do estresse
- Aumento da confiança e da disposição

Características

Produto sob encomenda Não
Editora MANOLE
Cód. Barras 9788520428269
Altura 21.00 cm
I.S.B.N. 9788520428269
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Flexível
Número da edição 1
Ano da edição 2008
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 224
Peso 0.44 Kg
Largura 14.00 cm
AutorReyneke,Dreas