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Positiva-Mente (Cód: 9381182)

Catarina Rivero

Esfera Dos Livros

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Descrição

Será que sou capaz de me sentir feliz aqui e agora? Sentir-me realizada com o meu dia-a-dia? Satisfeita com a minha vida? Ser mais positivo na minha relação com os outros? Treinar-me para viver num maior equilíbrio emocional? Deixar de lado o pessimismo habitual e aumentar a confiança de que serei capaz de resolver os problemas da minha vida? Catarina Rivero e Helena Águeda Marujo garantem-nos que sim. É possível. E, por incrível, que pareça, para conseguir viver Positiva-mente basta dar pequenos passos para alcançar grandes mudanças. Na realidade, o que nos faz aumentar as nossas emoções positivas, como a alegria, o contentamento, o amor, ou o que nos pode ajudar a descobrir mais sentido para o que somos e fazemos, são mudanças e acções aparentemente simples, básicas, leves, sem complicações: - Passar a listar diariamente as coisas boas que acontecem ao longo do dia; - Substituir a linguagem crítica por uma linguagem positiva; - Alimentar a ternura e a admiração pelo seu companheiro e escutá-lo apreciativamente; - Colocar mais riso na sua vida; - Dedicar tempo aos amigos e às relações importantes da vida; - Sonhar, planear e concretizar o que considera ser um «dia ideal»;

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Esfera Dos Livros
Cód. Barras 9789896262631
Altura 23.50 cm
I.S.B.N. 9789896262631
Profundidade 1.50 cm
Referência 9789896262631
Acabamento Brochura
Ano da edição 2011
Idioma Português de Portugal
Número de Páginas 272
Peso 0.50 Kg
Largura 16.00 cm
AutorCatarina Rivero