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Prescrição e Periodização do Treinamento de Força Em Academias - 2ª Ed. 2016 (Cód: 9246341)

Marchetti, Paulo; Jonato Prestes; Denis Foschini

MANOLE

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Descrição

A atualização dos capítulos se apoiou em pilares construídos nas mais sólidas e respeitadas publicações científicas, o que se torna evidente no capítulo sobre periodização do treinamento de força, que incorpora as referências científicas mais recentes. Traz também para análise e reflexão a discussão sobre os métodos de treinamento publicados em meios não científicos, suas hipóteses e formas de execução, os quais são apresentados no capítulo sobre montagens e métodos de treinamento de força. A ampliação do livro transcende o incremento de métodos de treinamento e passa pelos capítulos que abordam a fisiologia, a biologia molecular e a prescrição das variáveis do treinamento de força. No primeiro capítulo encontra-se a maior novidade do livro, uma abordagem inovadora de atendimento na musculação fundamentada em teorias da psicologia do coaching para ajudar os clientes no processo de mudança e sustentação de novos hábitos, incluindo a adesão ao exercício físico. É por meio desses modelos e metodologias de treinamento e abordagens que a obra disponibiliza aos profissionais que trabalham em academias e/ou com treinamento personalizado as ferramentas necessárias para uma elaboração segura, eficiente e humanizada do treinamento de força. Aproveitem e ótima leitura!

Características

Produto sob encomenda Não
Editora MANOLE
Cód. Barras 9788520445747
Altura 23.00 cm
I.S.B.N. 9788520445747
Profundidade 1.80 cm
Número da edição 2
Ano da edição 2016
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 246
Peso 0.50 Kg
Largura 16.00 cm
AutorMarchetti, Paulo; Jonato Prestes; Denis Foschini