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Prisioneiros de Nossos Pensamentos (Cód: 3045522)

Pattakos,Alex

Rocco

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Descrição

Somos livres, mas não sabemos. Podemos praticar a liberdade de escolha diante dos desafios cotidianos da vida, mas muitas vezes nos entregamos aos pensamentos negativos e perdemos grandes oportunidades de transformação. Em Prisioneiros de nossos pensamentos, o terapeuta Alex Pattakos desafia o leitor a mudar paradigmas e encarar os desafios de frente.
Pattakos inspira-se na vida e obra do seu mentor, o psiquiatra austríaco Viktor Frankl, fundador da logoterapia, corrente psicoterápica que tem como cerne a busca pelo sentido da existência, para traçar um guia prático e acessível aos que buscam um cotidiano mais compensador. Para o autor, o homem deve buscar com empenho valores e objetivos significativos, e evitar a tendência recorrente à autossabotagem e ao pensamento negativo.
A chave para a transformação está em uma atitude otimista diante dos desafios. É possível visualizar saídas criativas para os problemas. O autor, no entanto, frisa que não basta ter boas intenções e pensamentos positivos. É preciso agir e também visualizar com paixão e emoção a resolução dos problemas.
Pattakos destaca ainda a importância de reconhecer os valores essenciais à felicidade e à realização. É necessário buscar algo que faça a vida valer a pena. Apesar do prazer e do poder serem atrativos, ambos são sentimentos efêmeros e sujeitos a forças imprevistas.
O livro é um convite à reflexão. Para Pattakos, até mesmo as grandes catástrofes mundiais como o tsunami asiático, ocorrido em 2004, ou o furacão Katrina, que devastou o sul da Lousiana e o Alabama, nos Estados Unidos, em agosto de 2005, podem se transformar em oportunidades para o crescimento da humanidade.
Construído sobre sete princípios básicos, que lidam com a liberdade de escolha, o senso de responsabilidade e a capacidade de distanciamento dos problemas pessoais, Prisioneiros de nossos pensamentos é um convite à mudança de atitude. Ao final de cada capítulo, o autor propõe exercícios práticos e reflexões que auxiliam a mudança interior em direção a uma vida mais realizada e feliz.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Rocco
Cód. Barras 9788532525437
Altura 21.00 cm
I.S.B.N. 9788532525437
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Ano da edição 2010
Idioma Português
Número de Páginas 191
Peso 0.24 Kg
Largura 14.00 cm
AutorPattakos,Alex