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Resgatando a Forca da Juventude (Cód: 466021)

Cooper,Kenneth H.

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Descrição

O Dr. Kenneth Cooper, conhecido como o pai do fitness, apresenta em RESGATANDO A FORÇA DA JUVENTUDE um novo conceito de exercício. Segundo o autor, 'No passado a ênfase dos exercícios estava ligada ao sistema cardiovascular, porque reduzindo as doenças cardiovasculares, estávamos prolongando a vida. Neste livro procuro enfatizar os problemas individuais de cada um, tentando corrigí-los. Assim, se você tiver osteoporose, problemas musculares ou até mesmo fadiga poderá encontrar uma solução aqui'.
O Dr. Cooper apresenta alguns exercícios simples para reforçar a musculatura e para prolongar a vida. Mostra como se manter jovem, independente da idade e revela dicas para solucionar problemas do dia-a-dia como, dores nas costa e dores de cabeça. Dr. Cooper criou uma estratégia cientificamente comprovada de treinamento que procura isolar, analisar e derrotar tudo o que tira a energia individual de sua vida. Às vezes através de exercício, às vezes por meio de nutrição e outras pela reavaliação de suas emoções e espiritualidade.
Questões atuais, como os males do cigarro e da gordura, também são discutidos pelo Dr. Cooper. RESGATANDO A FORÇA DA JUVENTUDE guiará o leitor até um nível mais elevado de boa forma física e emocional que se acreditava ser impossível alcançar.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Record
Cód. Barras 9788501056221
Altura 21.00 cm
I.S.B.N. 8501056227
Profundidade 2.00 cm
Acabamento Brochura
CONSUMÍVEL Não
Número da edição 1
Idioma Português
ANO 2002
MÊS JANEIRO
País de Origem Brasil
Número de Páginas 365
Ano da Publicação 2002
Peso 0.42 Kg
Largura 13.50 cm
AutorCooper,Kenneth H.