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Sga - A Serviço do Esporte (Cód: 1388442)

Grau,Norbert

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Descrição

Esta obra foi concebida para:

- enriquecer o preparo físico de atletas de qualquer nível
- oferecer a treinadores, educadores, fisioterapeutas, preparadores etc.
- as bases necessárias para o ensino de seus alongamentos globais
- garantir a grupos de ginástica voluntária alongamentos sérios, eficazes, sem dor nem perigo
- assinalar a diferença entre os alongamentos convencionais
propostos há cerca de vinte anos e o alongamento global ativo.
A primeira parte do livro trata das noções básicas (o porquê, como alongar-se, os princípios fundamentais). A segunda parte passa em revista os gestos esportistas referentes ao futebol, ciclismo, canoagem-caiaque, tênis, handebol, vôlei, triatlo, corrida a pé, natação, remo, basquete. Mesmo que seu esporte não esteja descrito aqui, a concepção apresentada lhe permite realizar esses alongamentos sem problemas.
A quem se destina: esportistas de alto nível; esportistas que escutam seu corpo; treinadores, fisioterapeutas; preparadores físicos; professores de esporte; praticantes da ginástica voluntária.

Características

Peso 0.61 Kg
Produto sob encomenda Não
Editora É Realizações
I.S.B.N. 8588062135
Altura 24.50 cm
Largura 18.50 cm
Profundidade 1.00 cm
Número de Páginas 223
Idioma Português
Acabamento Brochura
Cód. Barras 9788588062139
País de Origem Brasil
AutorGrau,Norbert