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e-book

Stability Workouts on the Balance Board (Cód: 9647913)

Knopf,Karl

ULYSSES PRESS

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Stability Workouts on the Balance Board

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Descrição

THE FIRST BOOK DEDICATED EXCLUSIVELY TO THE BALANCE BOARD FEATURING OVER 200 STEP-BY-STEP PHOTOS

Unleashing the power of the balance board, this guide provides highly effective workouts that quickly produce noticeable results. Whether you’re looking to sculpt a stunning physique, tone muscles, or improve general fitness, there’s a specifically designed program to address your individual needs.

Stability Workouts on the Balance Board offers over 100 safe, straightforward exercises that teach beginners good posture, balance and strength while helping more advanced athletes enhance their sporting lives. With your balance board and this book, you’ll quickly learn how to build strength in both primary and secondary muscles throughout the body as well as:

• Increase core strength
• Improve balance
• Tone muscles
• Release tension
• Rehabilitate Injuries

Características

Peso 0.00 Kg
Produto sob encomenda Sim
Marca ULYSSES PRESS
Número de Páginas 144 (aproximado)
Idioma 337
Acabamento e-book
Territorialidade Internacional
Formato Livro Digital Epub
Gratuito Não
Proteção Drm Sim
Tamanho do Arquivo 30246
Início da Venda 21/09/2015
Código do Formato Epub
Cód. Barras 9781612435107
Ano da Publicação 115
AutorKnopf,Karl