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The Mindfulness Journal - Exercises to help you find peace and calm wherever you are (Cód: 9587061)

Sweet,Corinne; Marcia Mihotich

Pan Macmillan (Livros Digitais)

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Descrição

In today'apos;s busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. This beautifully illustrated journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day.

Características

Produto sob encomenda Não
Marca Pan Macmillan (Livros Digitais)
Cód. Barras 9780752265612
Acabamento e-book
Início da Venda 20/11/2014
Territorialidade Internacional
Formato Livro Digital Epub
Gratuito Não
Tamanho do Arquivo 7294
Proteção Drm Sim
Idioma 337
Código do Formato Epub
Ano da Publicação 114
Peso 0.00 Kg
AutorSweet,Corinne; Marcia Mihotich