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Treinamento de Forca - Passos para o Sucesso (Cód: 449342)

Baechle,Thomas R.

Artmed

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Descrição

Treinamento de força: passos para o sucesso reúne tudo isto para você: os exercícios a serem realizados; por que, como e quando realizá-los; além de como planejar um programa eficaz. Cada capítulo do livro é um passo à frente, sendo que os primeiros passos propiciam uma base sólida de habilidades e conceitos fundamentais. À medida que você progredir, aprenderá como realizar exercícios corretamente e com segurança, organizar sua sessão de exercícios e planejar programas que satisfaçam suas metas de treinamento. Quando completar o último passo, terá a experiência do treinamento de força e a base de força para elevar sua capacidade muscular ao nível mais alto.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Artmed
Cód. Barras 9788573076820
Altura 28.00 cm
I.S.B.N. 8573076828
Profundidade 1.50 cm
Acabamento Brochura
CONSUMÍVEL Não
Número da edição 2
Idioma Português
ANO 2000
MÊS JANEIRO
País de Origem Brasil
Número de Páginas 190
Ano da Publicação 1998
Peso 0.56 Kg
Largura 22.00 cm
AutorBaechle,Thomas R.

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